1、 體育與健康課程的基本理念是：                       （2分）

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

    2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

    3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。

    4、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

2、 體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。（2分）

3、  超量恢復(fù)指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。（2分）

4、小步跑    高抬腿   車輪跑   后蹬跑   下坡跑    上坡跑   讓距離跑    牽引跑   碎步跑等  （2分）

5、最大吸氣后，盡力所能呼出的最大氣量為肺活量。（2分）

五、問答題：（30分）

1、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則主要包括六個(gè)方面：（5分）

      （1）加強(qiáng)思想教育

      （2）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

      （3）認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)

      （4）合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽

      （5）加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)

      （6）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作

2、不足一：目標(biāo)涉及內(nèi)容太多，應(yīng)有所側(cè)重。                  （5分）

不足二：足球技術(shù)內(nèi)容太多，一次課難以完成目標(biāo)任務(wù)。

不足三：目標(biāo)不具體。

修正后：

教學(xué)目標(biāo)：①、認(rèn)知目標(biāo)：了解足球運(yùn)球的基本知識(shí)及運(yùn)球在足球運(yùn)動(dòng)中的作用。

         ②、技能目標(biāo)：70%同學(xué)初步掌握腳背外側(cè)運(yùn)球方法及動(dòng)作要領(lǐng)。

         ③、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)大部分同學(xué)喜歡足球運(yùn)動(dòng)，并在游戲活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作和集體榮譽(yù)感。     

3、學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括（1）封面；（2）目錄；（3）競(jìng)賽規(guī)程；（4）開幕式、閉幕式程序；（5）組委會(huì)及工作人員名單；（6）仲裁委員會(huì)名單；（7）裁判員名單；（8）各代表隊(duì)名單；（9）競(jìng)賽日程表；（10）競(jìng)賽分組表；（11）男女最高紀(jì)錄表；（12）場(chǎng)地平面示意圖。    （5分）

4、第一輪    第二輪    第三輪    第四輪    第五輪      （5分）

0——5   0——4   0——3   0——2    0——1

1——4   5——3   4——2   3——1    2——5

2——3   1——2   5——1   4——5    3——4

5、在制訂教學(xué)方案時(shí)，應(yīng)該注意：（5分）

(1）根據(jù)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)制訂學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時(shí)，既要有運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)。

（2）根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想以及學(xué)校場(chǎng)地、器材的條件來確定每個(gè)學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容及各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的時(shí)數(shù)比例。

（3）根據(jù)年級(jí)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的安排制訂年度教學(xué)計(jì)劃。

（4）根據(jù)年度教學(xué)計(jì)劃制訂學(xué)期教學(xué)計(jì)劃和單元教學(xué)計(jì)劃。

（5）根據(jù)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃和單元教學(xué)計(jì)劃，制訂課時(shí)計(jì)劃。

6、答：長期以來,傳統(tǒng)的中學(xué)體育教育模式主要是以競(jìng)賽體育作為主要內(nèi)容；常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動(dòng)的接受知識(shí)與技能。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復(fù)練習(xí),而沒有時(shí)間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動(dòng)的樂趣,教學(xué)過程過分的強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學(xué)生缺乏主動(dòng),體育課缺乏生機(jī),使教學(xué)顯得機(jī)械呆板,從而使學(xué)生喪失了對(duì)體育的興趣,體育教學(xué)效果的提高無法談起。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求。5分