二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動
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�。ǘ┗顒痈麝P(guān)節(jié)
�。ㄈ┬羞M(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)交接球
4、胯下8字交接球
四、復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù)：通過復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。
�。ǘ┙虒W(xué)重點(diǎn)
動作的規(guī)范性、合理性、動作之間的銜接。
五、學(xué)習(xí)防運(yùn)球